仅供参考，更准确的信息请关注中国铁路12306网站。
| 站次 | 站名 | 地图 | 日期 | 到达时间 | 开车时间 | 停车时间 | 里程 | 硬座 | 软座 | 二等软座 | 一等软座 | 硬卧上/中/下 | 软卧上/下 |
| 1 | 拉萨 | 地图 | - | 起点站 | 08:50 | - | 0公里 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/0/0 | 0/0 |
| 2 | 当雄 | 地图 | 第一天 | 10:40 | 10:44 | 4分 | 164公里 | 24.5 | 0 | 0 | 0 | 86.5/91.5/94.5 | 134.5/140.5 |
| 3 | 那曲 | 地图 | 第一天 | 12:22 | 12:30 | 8分 | 322公里 | 50.5 | 0 | 0 | 0 | 128.5/142/148 | 198.5/211 |
| 4 | 安多 | 地图 | 第一天 | 13:52 | 13:56 | 4分 | 448公里 | 64.5 | 0 | 0 | 0 | 160.5/164.5/167 | 247.5/254.5 |
| 5 | 格尔木 | 地图 | 第一天 | 23:25 | 23:50 | 25分 | 1142公里 | 141.5 | 0 | 0 | 0 | 358.5/395/413 | 564.5/599 |
| 6 | 德令哈 | 地图 | 第二天 | 02:17 | 02:23 | 6分 | 1451公里 | 177.5 | 0 | 0 | 0 | 418.5/461/482 | 659.5/700 |
| 7 | 西宁 | 地图 | 第二天 | 06:43 | 终到站 | - | 1972公里 | 224 | 0 | 0 | 0 | 495/545/570 | 781/828 |